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Isotonic Drink (17gr CH y 98mg de Sodio) sabor Limón

Descripción

Bebida Isotónica sin gluten ni lactosa

Debemos aportar líquido y sales al organismo, no vale aportar sólo agua, ya que la falta de sales provoca:

  • Bajada de rendimiento.
  • Calambres.
  • HIPONATREMINA en casos extremos.

Las sales minerales y el agua deben estar equilibrados para un rendimiento óptimo:

  • Falta de agua provoca DESHIDRATACIÓN.
  • Falta de sales provoca HIPONATREMIA.
  • Ambas reducen el rendimiento pudiendo ser mortales.

Isotonic Drink es una bebida isotónica y energética sin gluten, sin lactosa y sin azúcar. Contiene un mix de Vitaminas y Minerales para cubrir las necesidades de las mismas durante el esfuerzo.

Isotonic Drink es la bebida perfecta para tomar durante los entrenamientos de menos de 90´ y como hidratación y recarga de depósitos de sales minerales previas a competiciones y recuperación de los niveles de sales minerales después del ejercicio físico, además de aportar unos 17g de hidratos de carbono por toma que provienen de la amilopectina del almidón de patata, que presenta grandes ventajas respecto a otros ingredientes utilizados habitualmente:
  • Vaciado gástrico hasta 80% más rápido.
  • Recarga el glucógeno hasta el 70% más rápido ya que es de gran disponibilidad.
  • Contiene 100 mg de Beta Alanina, que retrasa la aparición de fatiga.

MODO DE EMPLEO: Disolver 1,5 cazos (20g) de producto con 500ml de agua y agitar. Consumir con regularidad en pequeñas dosis de 150ml cada 15/20 minutos, durante y después del ejercicio.

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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).