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Race Day Sub 9 sabor Limón con 82gr CH y 460mg de Sodio

5.0

Descripción

RACE DAY Sub 9 es actualmente la bebida energética que más carbohidratos aporta por toma.

Para poder asimilar sus 82g de hidratos de carbono y sus 332 kcal se ha trabajado en conseguir una bebida con baja osmolaridad utilizando como ingredientes principales la Ciclodextrina y la Palatinosa, unos carbohidratos de última generación que mejoran la reposición de glucógeno de manera más eficiente:

  • Ofrecen una liberación de energía prolongada, perfecta durante y después del ejercicio.
  • Menos picks de insulina, favoreciendo el uso de glucosa a nivel celular en un tiempo más corto y manteniendo el nivel de azúcar sanguíneo durante más tiempo.
  • Rápido vaciado gástrico por su gran peso molecular y su baja osmolaridad, favoreciendo la digestión y reduciendo los efectos secundarios gastrointestinales.
  • No inhibe la combustión de grasa.

Aporta prácticamente 1g de BCAA en proporción 8:1:1 con extra de Leucina por toma. La combinación de estos aminoácidos esenciales son perfectas para el deporte de resistencia ya que:

  • Proporcionan energía metabólica a los músculos.
  • Preservan los niveles de glucógeno.
  • Tienen un efecto anabolizante (principalmente gracias a la leucina), participando activamente en el proceso de recuperación muscular.

Contiene 230mg de L-Carnitina, que provienen de la L-Carnitina L-Tartrato, que es una forma estabilizada de L-Carnitina. Tiene una velocidad de absorción ligeramente superior a otras formas de L-Carnitina:

  • Ayuda a transportar los ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias celulares, aumentando el suministro de energía hacia el músculo y favoreciendo un mayor flujo sanguíneo en la zona.
  • Incrementa la producción de cetonas que impiden el catabolismo proteico.
  • Ahorran glucosa y glucógeno muscular mejorando así el rendimiento, la recuperación y reduciendo el daño del tejido muscular.

Aporta 460mg de Sodio que provienen de la utilización de sal marina. En temperaturas cálidas y con humedades elevadas se puede suplementar con un extra de sodio utilizando preferiblemente cápsulas, a razón de 1g de Sodio por litro de agua.

SUB9 RACE DAY se presenta en formato monodosis y sabor limón suave.

MODO DE EMPLEO: Disolver 87,5g en 500 ml de agua. Para su preparación se debe añadir un poco de agua al bidón, disolver el polvo del sobre en el mismo, agitar fuertemente y rellenar de agua hasta su totalidad.

PESO NETO: 87,5g (monodosis)

FORMATO: Sobre monodosis.

SABOR: Limón suave.

CONSERVACIÓN DEL PRODUCTO: Mantener bien cerrado en lugar fresco y seco.

ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada: 87,5g. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Bebida aromatizada en polvo a base de Hidratos de carbono (82 g).

Reseñas de Productos

5.0
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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).