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Pack 550 MTB/XCO

Descripción

Que el cerro no te coma las piernas, tú ve y cómete el cerro con técnica y pura energía! Una mezcla infalible de entrenamiento, sacrificio y nuestros excelentes productos, te recomendamos este pack sobre todo si vas por el desafío medio y quieres devorar esa competencia.
El Pack 550 contiene:
    • Energy Drink sabor Limón: con 44gr de Carbohidratos y 250mg de L-Carnitina y Taurina, importante para un metabolismo energético óptimo. Consumirlo durante la carrera en 500cc de agua.
    • Isotonic Drink Frutos Rojos: con 17gr de Carbohidratos, 98mg de Sodio y además 100mg de Beta Alanina, que retrasa la aparición de fatiga. Consumir con regularidad en pequeñas dosis de 150ml cada 15/20 minutos, durante y después del ejercicio.
    • Botella Hydrazero: capacidad de 550cc, ideal para consumir todos tus productos.
Complementa tu pack con nuestros Geles de 50 o 55gr de Carbohidratos y a darle con todo!
¡Adquiere tus productos antes de la competencia!
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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).