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Par de Pastillas de Sal con Cafeína Sub-9 Pro

Descripción

Las Pro Salts electrolytes están formuladas para reponer los electrolitos perdidos durante el ejercicio y el esfuerzo físico, con un aporte extra de cafeína (40 mg/cap) para quienes buscan rendir al máximo.

Nos ayudan a evitar la deshidratación y como consecuencia los calambres y las lesiones.

Las Sub9 Pro Salts Electrolytes aportan una proporción adecuada de sales y minerales que se pierden por la sudoración durante el ejercicio y la competición, re-hidratando nuestro organismo para un buen funcionamiento.

Cada cápsula aporta:

  • 250 mg de Sodio
  • 54 mg de Potasio
  • 2,5 mg de Calcio
  • 34,6 mg de Magnesio

Con un aporte de vitamina D que ayuda a la absorción y la utilización del calcio y la vitamina B6 que es esencial para que funcionen bien las enzimas para facilitar el metabolismo de las proteínas.

La cafeína principalmente:

  • Aumenta el estado de alerta.
  • Reduce la fatiga.
  • Estimular la movilización de grasas, aumentando así la disponibilidad de combustible para el trabajo muscular, ahorrando las reservas de glucógeno.

Resultan muy fáciles de ingerir por su formato en cápsula y de fácil digestión por sus ingredientes de alta calidad, sin gluten y aptas para veganos.

Modo de uso:

Antes de la actividad: 30’ minutos antes del ejercicio 1 cápsula para conseguir un buen nivel de sales.

Durante: 1 cápsula cada 30‘ - 60’ (minutos) durante el ejercicio, con al menos, un vaso de agua durante su ingesta (150ml).

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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).