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Race Pack 4 pastillas de Sal Sponser 200mg de Sodio c/u - Miniatura 6
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Race Pack 4 pastillas de Sal Sponser 200mg de Sodio c/u

5.0

Descripción

Cuando el entrenamiento es largo, la hidratación es todo.

Este pack está pensado para días de alta sudoración durante un tiempo prolongado, en donde fallar no es una opción.

En total son 800mg de sodio.

Mezcla de electrolitos ideal para su uso durante entrenamientos de resistencia largos o con altas temperaturas. Mejora la absorción de agua, ayuda a mantener los niveles de sal y otros electrolitos en equilibrio, cuando el cuerpo pierde electrolitos a través de la sudoración, lo que puede conducir a una disminución del rendimiento y reducción de la función muscular. Modula el metabolismo de las grasas y el zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos.

Cada cápsula contiene 200mg de sodio. Sin Cafeína.

Se recomienda consumir 1 porción = 2 cápsulas por hora durante el entrenamiento o competencia con suficiente líquido (0,4 – 0,8 litros/hr)

Este producto es vegano.


Reseñas de Productos

5.0
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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).