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Par de Pastillas de Sal sin Cafeína Sub-9 Pro

5.0

Descripción

Las SUB9-SALTS son una evolución de las SALTSELECTROLYTES pensando en una ingesta continuada durante ejercicios más extensos.

En cuanto a los minerales, se ha incrementado la cantidad de sodio hasta los 250 mg y la de magnesio hasta 18,15 mg, reducido el potasio hasta 54,01 mg buscando una proporción inferior a la de las anteriores sales en cápsulas.
Contienen extracto de jengibre con el fin de mejorar la digestión, principal problema en este tipo de disciplinas. Formato en Monodosis, cápsulas individuales.

Modo de uso:

Antes: Tomar 1 cápsula 30’ antes del ejercicio.

Durante: 1 cápsula cada 30‘ - 60’ (minutos) durante el ejercicio, con al menos, un vaso de agua durante su ingesta (150ml).

Después: 1 cápsula para acelerar la recuperación.

Reseñas de Productos

5.0
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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).