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Pastillas de Sal sin Cafeína 120 Cápsulas Sponser

Descripción

Mezcla de electrolitos ideal para su uso durante entrenamientos de resistencia largos o con altas temperaturas. Mejora la absorción de agua, ayuda a mantener los niveles de sal y otros electrolitos en equilibrio, cuando el cuerpo pierde electrolitos a través de la sudoración, lo que puede conducir a una disminución del rendimiento y reducción de la función muscular. Modula el metabolismo de las grasas y el zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos.

Cada cápsula contiene 200mg de sodio. Sin Cafeína.

Se recomienda consumir 1 porción = 2 cápsulas por hora durante el entrenamiento o competencia con suficiente líquido (0,4 – 0,8 litros/hr)

Este producto es vegano.

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Calculadora de Estrategia Nutricional

Plan personalizado de carbohidratos, hidratación, sodio, cafeína, nitratos y magnesio respaldado por ciencia deportiva.

Resumen de Requerimientos Totales
Carbohidratos/Hora 0 g/h
CHO Totales 0 g
Hidratación/Hora 0 mL/h
Agua Total 0 L
Sodio Total 0 mg
Cafeína Total 0 mg
Protocolo de Consumo por Tiempos
Días Previos
Alimentación rica en carbohidratos complejos e hidratación adecuada.
Pre-Carrera
Tomar 500ml de agua con electrolitos 60 minutos antes. Consumir 1 gel 15 minutos antes de la partida.
En Carrera
Consumir carbohidratos en tomas regulares acompañados de agua.
Cada 60 min
Asegurar ingesta de sales/electrolitos.
Sugerencia de Productos y Cantidades (Kit Recomendado)
Categoría Función Estratégica Formato y Cantidad Recom.

Recomendación de Entrenamiento Gut Training (Asker Jeukendrup):

No pruebes ninguna estrategia ni suplemento el día de la carrera. Entrena tu sistema digestivo en las sesiones largas previas. Si utilizas dosis altas de carbohidratos (>60g/h), asegúrate de combinar fuentes de Glucosa:Fructosa (2:1 o 1:0.8).